こんばんわっしょい。アルペン２年梅田です。やっと、溜まっている負債ブログを片付け、オンタイムの情報をお届けすることができます。これからもためないように気をつけないとね。

朝寝坊ぶちかましてしまい、非常に反省しております。朝ごはんの時間に間に合わなかった。あまりにスキー場に近すぎて、ゆっくりしすぎました。このブログをさっさと書き上げて、明日は早めに起きます。

白馬２日目、本日もSLショートポール！

びっくりするくらい体が痛くて、スキーって結構体を使うスポーツなんだと改めて感じています。前日、ストレッチしたんですけどね。

今日は、アップに片足基礎練を取り入れてみたり、外足に乗り切る意識を持って臨みました。アップの時に思ったのは、やはりスピードが上がった時に、体が動かなくなるので外力に対してもっと大きく動かないといけないということです。ポールに入った時にもっと体を動かせるように、アップや基礎練で大きく動くことを意識していきたい。

本日も、ポール練の参加者は少なめ＆２レーンだったので。快適に練習することができました。バーンも荒れにくく、12月なのにいい練習ができています。

反省点以下

• ポールに入った時、すねが抜ける。もっと前傾をキープ。
• ラインを高く、ポールの上にでられるように。
• 体をもっと動かす。

やはり、すねですね。すね。すねが抜けるともう次のポールに入れなくなってしまう。

基本事項をしっかり続けていきましょう。明日は、もっと上手くなります。元気よく、頑張りましょう。

今日から、紘大が戻ってきたので、部屋がすごく賑やかです。部屋の中は、練習が上手くいかないせいで、愚痴や文句が多めですが、バカな話ばっかりしてなんとか乗り切りたい。

ということで、本日はここまで。また明日！

p.s.きのこ帝国やっぱりいい。eurekaがすごくいい。