旭岳よりまたまた浅沼です。

今日の午前にはフリーでコースを8周(=20km)走りました。先輩たちは普段から走ってる距離ですが、僕は今シーズン初めてぶっ通しで走りました。

ただ、このフリー走法、一昨日に6周(=15km)走ったときにはフォームもぐちゃぐちゃ、その上完全にへばってしまい、走るのが嫌なくらいになっていました…。

そこで、昨日は思いきって基礎練としました。同期も走り込む中で一人基礎練というのも落ち着かないところがありましたが、とにかく基礎練です。ノーストック・スケーティングやらタイミングの確認などなど…。

その成果が出たのか、今日はいくらか調子が上がりました。一周まわる度に少しずつ上達するような感覚があり、今日は走っていて楽しかったです。20kmというのも走り終えてみると達成感があり、なかなか爽快でした。

なにかとキツい部分も多いクロカンですが、そういうとこで楽しみつつ上達できれば良いなーと感じました。

明日は今期初のタイムレースです。まずは今のベストが出せるように頑張りたいと思います。