こんばんは、川畑です。今日は、東京体育館でのナイタートレーニングに石戸谷さんと参加してきました。

軽く寝不足でしたが攻めました！攻めてよかったです。

メニューは200メートルリレーとアジリティっぽいのをたくさんしました。変則ダッシュやサイドステップなどなど
あとは軽い筋トレ。
200では石戸谷さんが鬼のような走りを見せて、周りに恐れられていました。

苦手分野ばかりでした！難しいですね…。
根性練も大事だし、それ以外も大事なんだなーと最近学びました。いろんなことにチャレンジしていかないと！

つまらないブログですが、眠いのでこのへんで。おやすみなさい！