更新遅れてしまって申し訳ありません。m(_ _)m

昨日は多摩川で男子10㎞走 女子7㎞走を行いました。リザルトを載せます。
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男子10㎞
安藤さん 34’51”

石戸谷さん 36’31”

田畑さん 36’51”

望月さん 39’39”

粉川さん 40’38”

難波さん 41’15”

容一さん 42’03”

林 43’23”

眞田 46’09”

田邉 50’43”

女子7㎞
柴山さん 31’58”

松田さん 34’08”

加納さん 35’08”

川畑さん 35’42”

去年の先輩方のタイムと比べると自分はだいぶ遅かったです。来年はもっと速く走れるように頑張ります。

10㎞走のあとは筋トレ、体利用、サッカーをやりました。スクワットが特につらかったです。

以上が昨日の練習でした。この辺で失礼します。では。

一年 眞田