こんにちは、２年の松丸です。日記の更新遅れてすいません。水曜日の練習について書きます！
水曜日はあいにくの雨のため彩湖での技術練ではなくジムでの筋トレでした。梅雨入りして雨が続き本当に萎えますね(*_*)
最近インラインできてない気がします。つらい…まぁジムで筋力を強化できたと前向きに捉えていきたいです(自分は筋力があまりないので)
ジム練習では眞田さんとありささんと一緒に回りました。ベンチプレスやいろんな器具(名前がわからない)で腹筋、背筋などを鍛えました。翌日笑うたびに筋肉痛で痛かったです。
あと、いままでバランスボールの上に立つことができなかったのですがコツを教えてもらい立つことができました！これでアルペンの一員になれましたかね？笑
とこんな感じのジム練でした。
来週には10キロ走もあります。しっかりコンディションを整えたいと思います。(雨ふらないといいな)