お疲れています1年加藤です。

今日はワンバン、90分謎のハイペースで走る所業、筋トレをやりました。
昨日は一日中立ちっぱなしだったので足がなまらきつかったです。

また、久しぶり(？)に某Tさんも練習に来ていただいて、筋トレ中などプルプルしていて見てて飽きませんでした。ただ生協の前で筋トレするのはなんの精神修行でしょうね(笑)

90分RUNはHR75％とかいいつつ90％越えまで一瞬出ました。乗り切ったじぶんをほめたいです(棒)

ではこの辺で。
1年 加藤